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サービス

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            食事カウンセリング
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​ダイエットを成功させる為にお食事のコントロールは必要不可欠です。

一人一人にあった食事のアドバイスをさせて頂きます。

          筋力トレーニング
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美しいボディラインと代謝アップの為に行います。個室ならではのサーキットトレーニング（スーパーセット法・コンパウンドセット法etc）も幅広く取り入れております。

 

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         ストレッチ

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お身体を評価し、必要な筋肉にストレッチを施します。

柔軟性の獲得、むくみの改善、しなやかなお身体を目指します。

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